Ayuda

Antes de hablar de consejos prácticos, no olvides tener en cuenta que…

No eres tú solo el que sufre tu enfermedad, tu familia, los seres queridos que te rodean también la sufren.

Debes saber, que es muy importante tener una actitud positiva y de lucha constante, para vencer al cáncer, definitivamente, en los próximos cinco años.

Tienes que ser muy disciplinado y cumplir con todas las indicaciones que te recomiende tu médico, él sabe mejor que nadie como debe ser tu recuperación.

No te aísles, comparte con tus familiares, amigos y otros operados de laringe, tus inquietudes.

Un buen consejo siempre lo encontrarás en el apoyo de otra persona operada, que haya pasado por tu misma situación.

Es aconsejable que lleves la cánula asiduamente.

Debes llevar siempre tapado el TRAQUEOSTOMA, solo debes destaparlo para asearte, recuerda (ver dibujo) que ahora el aire entra directamente a tus pulmones, sin filtros que lo calienten, además, debes evitar la entrada por el orificio de cualquier insecto.

Evita los sitios con humo, polvo, aerosoles, spray y fuertes olores, ya que todo entra directamente a tu pulmón.

No debe entrarte agua por el traqueostoma, ya que puedes morir ahogado, al encharcarse los pulmones.

Posiblemente como la mayoría de Operados de Laringe, no solo habrás perdido el habla, también habrás perdido parte del olfato y gusto.

Con el tiempo aprenderás a hablar con el esófago y recuperaras, con trucos, parte del olfato y del gusto, anímate NO ESTAS SOLO.

No pretendemos influir en la toma de decisión, ya que es muy personal.

Pero si queremos exponer las ventajas e inconvenientes que hemos detectado para ayudar a la toma de esa decisión y siempre con las indicaciones de tu otorrino.

VENTAJAS

-Facilidad en conseguir la nueva voz

-Volumen

-Velocidad

-La nueva voz es casi natural

-Se habla sin apenas esfuerzo

-Facilidad de interactuar en grupo

-Excelente solución cuando no se consigue una voz erigmofónica adecuada.

Siempre bajo la indicación de nuestro otorrino de su conveniencia o no

INCONVENIENTES

-Requiere intervención quirúrgica cuando es secundaria (después de la laringectomía)

-Es un elemento externo.

-Limpieza

-Recambio en consulta otorrino aprox. cada 6 meses

-Hay dependencia

-Anula una mano cuando se habla

-Se necesita algo que obstruya el estoma para hablar

-Probabilidad de fuga del esófago a la tráquea (pulmones)

– “Muchos” problemas si hay que retirarla:

Hasta que se cierre la fistula hay que comer y beber por sonda.

Siempre bajo la indicación de nuestro otorrino de su conveniencia

No le interrumpas cuando intente hablarte.

No finjas que le has entendido.

No le hables alto, no está sordo.

No le irrites, ten en cuenta que ahora somos un poco susceptibles.

No le compadezcas.

No le evites, sigue siendo el mismo y tu saludo es muy importante.

No le mimes demasiado.

No le agobies, respeta su deseo, de estar en silencio a veces.

No le hagas un invalido, comparte todo con él como antes.

Ten paciencia, su recuperación es lenta.

Controla que todos los días realiza sus ejercicios físicos y sus ejercicios de prácticas del habla esofagica.

Vigilar su higiene personal, ahora no tenemos olfato y nos podemos descuidar un poco.

Llevar mucho cuidado con el gas, insecticidas y fuertes olores como la legia o los desatascadores, ya que no detectamos su presencia.

Recuerda que en los próximos cinco años hay que ganarle una batalla al tiempo, con mucha paciencia y siendo muy disciplinados.

Fumar.

Aislarnos en casa, porque nos causa estrés, ansiedad y depresión.

Permanecer en sitios contaminados, humos, gases, polvos, etc.

Beber alcohol o abusar del café.

Ponernos delante del ventilador o del aire acondicionado.

Bañarnos sin precaución.

Tomar comidas y líquidos muy calientes o muy fríos.

Comer carnes y pescados A LA BRASA O AHUMADOS, ya que las barbacoas y los ahumados, favorecen la aparición de alquitranes como el BENZOPIRENO, que es cancerígeno y ahora nosotros no tenemos todas las defensas para luchar contra él.

Caminar.

Beber muchos líquidos, agua, zumos, leche.

Estar en sitios sanos, sin ruidos y sin humos, ni olores.

Salir a convivir con la gente.

Beber vino con mucha moderación, salvo que nos lo prohíba el médico, además nos ayudará a recuperar el gusto en las comidas.

Comer una dieta sana y mediterránea, con muchas frutas, verduras y cereales.

Carnes y pescados A LA PLANCHA.

Ducharnos y asearnos habitualmente.

Hacer ejercicios diarios de rehabilitación, tanto los que te recomiende tu médico, físicos, como los de recuperación de la voz que te aconsejen los logopedas o en la Asociación.

Os dejamos algunos enlaces para esos ejercicios, tanto físicos como de voz

Gimnasia especial recomendada para laringectomizados

Ejercicios para cabeza y cuello laringectomizados

Practicas físicas y de voz, bajo control nuestro otorrino

Ejercicios de mantenimiento

Primeros auxilios